根据一项调查，我国四分之一的男性患有阳痿。 40岁以上的男性中有一半可能患有阳痿。阳痿是大多数男人的噩梦。过去，人们普遍认为男性阳痿仅与压力和吸烟有关。事实上，这也与定期饮食有关。哪些食物会导致男性阳痿？这篇文章介绍了会导致男性阳痿的食物：

男性能做什么？油转化为固态，其中所含的脂肪称为反式脂肪。说到损害，反式脂肪不仅仅是饱和脂肪。炸薯条和其他油炸食品、饼干和饼干都含有反式脂肪。美国食品和药物管理局 (FDA) 开始要求所有食品，包括反式脂肪，都要贴上标签。最好少吃这些食物。 

2、鱼干、咸肉

这些是特别容易被骚扰的脂肪。当脂肪变质时，会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体的酸性系统和维生素造成显着损害，加速衰老过程。 

3、烧烤食品

世界卫生组织评选并公布了6种最健康食品和10大垃圾食品，声称吃烧烤相当于吸烟中毒。根据美国研究中心的报告，吃烤鸡腿相当于抽60支烟。 WHO声称吃烧烤的危害相当于吸一根烤鸡腿=60支烟。综上所述，烧烤还是少吃为好。 

 4. 大蒜

 Polyphagia 看到了人类的正义和明显的杀精效果。育龄青年吃得过多，性功能减弱，阳痿几率增加。不建议多吃，因为这会对分娩产生不利影响。 

 5.竹笋

竹笋 竹子中含有大量的草酸，可能会影响钙、锌的吸收利用。缺锌会导致性欲下降和性功能下降，对男性健康不利。 

6、黄豆

黄豆除了富含蛋白质外，还有降低胆固醇的作用，对身体极为有益。然而，最近的一项相关研究：大豆是一种含有雌激素特性的食物。过量服用会提高身体的雌激素水平并影响男性的性特征。但不要过度。当心“过量”，除非您的每日摄入量很高。 

7、Mizuguri 

胸角可以平息男女的激情。 《食疗本草》中说：“水里的果实最冷，冷藏，所以害日晒，做玉梗。”所以，男人最好少吃荸荠。男性吃什么食物会导致阳痿？ 

 8. 给葵花籽

向井花子 葵花籽中的蛋白质部分含有睾丸抑制成分，会引起睾丸萎缩，影响正常生殖功能，阻碍男性阴茎勃起，因此育龄青少年不宜多吃。 

 9. 红萝卜

 男人要适量吃胡萝卜。过量时，胡萝卜中一种叫做“大蒜素”的物质会从血液中的红细胞中排出血红蛋白，导致贫血和身体虚弱。男人要小心，这种小参最好少吃。 

 10、芥末

也是男人应该少吃的食物。长期吃芥末会干扰性激素的分泌，万艾可订购导致阳痿。 

 11、高脂牛奶

 牛奶和乳制品是最好的蛋白质来源，正品万艾可但它们之间也存在差异。如果是全脂产品，最好远离。事实上，高脂牛奶和乳制品与肥肉一样有害。最糟糕的是将两者混合在一起，其破坏性影响可能很快就会发生。 

12、甘心

甘心导致男性阳痿。这是因为莲子心有清心灭火的功效。这导致男性性欲下降。降低火势会导致男性阳痿。 

 13、冬瓜

冬瓜也会导致阳痿。经常摄入冬瓜可以净化你的心灵，降低你的热情。因此，美国万艾可官方网站男性不宜经常食用冬瓜。 

 14、酒精

酒会干扰中枢神经系统。它干扰性冲动并刺激神经反射的传递途径。抑制阴茎勃起。这会影响性功能的正常表现。它甚至会降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。阳痿出乎意料。 

15、化肥

大肉可能很阳刚，但事实恰恰相反。瘦肉（牛肉、培根、香肠、午餐肉）伟哥价格不会让你强壮。饱和脂肪和胆固醇会使血管变窄，包括将血液输送到性交部位的血管。我怎样才能让他们拥挤？此外，这些是最有可能被阻塞的小血管。包括

16、鱼翅

鲨鱼、汞及其重金属含量。汞会导致男性不育。此外，人体内过多的含量会损害人的中枢神经系统。然后它们会导致男性阳痿，但不会导致男性阳痿。 

17、芹菜

Serina 含有丰富的膳食纤维。然而，芹菜会抑制精子的产生，正品万艾可中文网站导致男性阳痿。 

 18. 发霉的食物

 谷类、油类、花生、豆类、肉类、鱼类和其他霉菌会产生大量的细菌和黄曲霉毒素。当这些发霉的物质被人类食用后，会出现腹泻、呕吐、头晕、头晕、耳聋、全身无力、阳痿、早泄等症状，从而导致癌症、畸形、早泄等症状。因此，应尽量避免食用这些食物。 

19、细面粉

白包子和糖果很好吃，但不是从营养的角度。在将全麦加工成精制面包的过程中，伟哥官方网站锌损失了四分之三、而锌对性欲发育和生殖健康非常重要。人体中最高的锌储存量也在前列腺中。富含锌的饮食有助于预防良性前列腺增生。 

吸烟会导致男性阳痿。男性吸烟过多会导致阴茎血液循环不良，美国万艾可官网影响阴茎勃起并导致精子异常。因此，烟草对男性健康不利。一些影响男性自主神经系统的药物会导致射精障碍或阳痿。例如，抗高血压药、抗抑郁药或镇静剂会影响男性中枢神经系统，阻断来自神经系统的性唤起传递，并影响男性性功能障碍。